自己肯定感アップ

『中年からのアイデンティティ発達の心理学』に学ぶ自分探しの終わらせ方

専門書ですが読みやすく、考えさせられる一冊です。ミッドライフクライシスの真っ只中にいる方におすすめです。

実用書・専門書

『習慣化は自己肯定感が10割』を読んで新しい自分を手に入れる。

ダイエット、英会話、ジョギングーー習慣化に成功するかどうかは自己肯定感の高さに左右される！？

ビジネス・自己啓発

自己肯定感がアップする『稼働率100%クローゼットの作り方』

実際にやってみました。「好きなもの」に囲まれると自己肯定感アップは本当だと思います。

実用書・専門書