実用書・専門書 『自律神経が整う考え方』をせず体調崩した話。
自分のゆがんだ考えがストレスを生んでいるのだと痛感しました。余計なストレスを感じないようにする思考、大事です。
実用書・専門書
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実用書・専門書 生きる意味を問う『がんが消えていく生き方』
がん患者さんも、そうでない人も、誰が読んでも身につまされるはず。なんのために生きるのか？と考えさせられます。
実用書・専門書 『中年からのアイデンティティ発達の心理学』に学ぶ自分探しの終わらせ方
専門書ですが読みやすく、考えさせられる一冊です。ミッドライフクライシスの真っ只中にいる方におすすめです。
実用書・専門書 自分を解き放つ『離島ひとり旅』
子どもも大きくなってきたし、自由を謳歌できる年頃になってきました。50代は2回目の20代、楽しみましょう！
実用書・専門書 自己肯定感がアップする『稼働率100%クローゼットの作り方』
実際にやってみました。「好きなもの」に囲まれると自己肯定感アップは本当だと思います。